あなたが読んで元気になった本を一冊紹介してください

(くれたけ#61)

言葉通り
心も身体も元気にしてくれた
東城百合子さんの自然療法という本は
私の健康の源
人生の源泉です。

健康なくして
夢追うことも
人を愛することも
できません。

彼女は栄養士さんですが
彼女の食の考え方は
栄養や科学的に
証明されたものを食べることではなく
自然からエネルギーを頂き
お天道様という日本人のこころ、
丁寧に生きる暮らしを提唱され、
その教えを厳しく、優しく説かれています。

彼女の言葉で
”根のもの(大根や蓮根など)を
食べないから根性がない”
なんていう
今では、あまり聞かれない
厳しく、熱く、愛のある言葉も大好きです。

日本食の素晴らしさが世界に認められた現代、
私も彼女のようにその教えを少しでも
広めることができるようにと日々精進しています。

 

 

 

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