みんな
風邪を引くのは
いやだな。と、
おもって逃げるけれど

風邪引きさんは
休まないといけない人
なのです

食事はかなり控えて
コーヒーとスイーツも
がまん、がまん
腹式呼吸をすると
お腹が温まって
免疫力がたかまります

薬を飲んでしまうと
長引くことも。。

無理せず
頑張らず
今日は充電日